2017年8月22日 星期二

8/21 晚上練習小記

昨晚在 珍妮彼拉提斯學苑有上課練習喔~~~
我有3+1挺剛好的人數,我們做了幾個雙人組合的暖身運動,簡單小流汗熱開身體當作開場。
因為在場大家都會Ginga,所以....來、手搭手繞一圈一起動!!
互相拉的歪七扭八,一個是好玩另一個是練習身體保持重心

2017年8月19日 星期六

東京Workshop後小感

原來會說英文的大師真的是少數阿 囧>

今年很榮幸能夠參加大師 Mestre Cássio在東京的Workshop,比起一般其他友團的課會練習很多動作,大師說了很多關於巴西、關於GUETO自己的事情。不過因為日文跟葡文能力的關係,吸收的很有限阿。